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儿童常见的营养问题,妈妈赶紧看过来

2020-05-20 10:30

  孩童阶段是人类发育的关键时期,因此营养需求与大人是不同的。营养不良会影响孩子的身体健康以及正常的生长发育,所以确保孩子得到适当的营养是非常重要的。儿童最常见的营养问题主要有以下几种,即缺铁性贫血,VC缺乏症,发育停滞、食欲不振和消化不良。

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  怎样更好的解决如上问题,可以从以下几个方面来采取措施。

  一:缺铁性贫血

  小儿缺铁性贫血多数发病的原因是饮食不当,故必须改善饮食,合理喂养。有些轻症病人仅凭改善饮食即可治愈。在改善饮食时,首先应根据小儿的年龄给以合适的食物。由于患儿消化能力较差,改善饮食更换和添加辅食必须小心。一般在药物治疗开始数天后,临床症状好转地,逐渐添加辅食,以免由于增加食物过急而造成消化不良。也可以根据医师的指导,买一些补铁的药物,适量的给儿童服用。可以快速的提高儿童体内的铁,从而提高抵抗力。

  二:VC缺乏症

  选择维生素C丰富食物,多食新鲜水果、蔬菜,如猕猴桃,橙子、西红柿等。还要补充其他维生素,根据需要适当补充其他维生素,特别要注意补充同时缺乏的维生素D。合并巨幼红细胞性贫血者,维生素C治疗量应加大,另给适量叶酸,或再加适量维生素B12。还可以口服维生素C 对轻症患儿给予维生素C,每次100~150mg口服。猕猴桃被称为“水果之王”,其维生素C的含量是柑橘、苹果等水果的几倍到几十倍。猕猴桃颗粒萃取过程中保留了猕猴桃的营养和有效成分,是补充维生素C的好途径。

  三:发育停滞

  小儿发育迟滞是一类常见的儿科疾病,儿童发病率可达10%。它包括特定性运动功能发育障碍、全面性发育落后、精神发育迟滞、广泛性发育障碍/孤独症谱系疾病和脑性瘫痪等几类发育性疾病。是由多种原因引起的脑发育障碍所致的综合征,以运动发育落后、智力低下和社会适应困难为主要特征,可伴有某种精神或躯体疾病。

  首先家长要及时关注宝宝,发现问题及时配合医生尽早查找病因。其次调整心态,家庭团结和睦,共同为宝宝的健康努力。还要注意宝宝规律作息,训练需在医生指导下循序渐进进行,切勿操之过急,欲速而不达。

  四:消化不良

  儿童消化不良首先注意饮食的习惯,不要吃油炸、油腻、刺激的食物,尽可能的以清淡的食物为主,多吃新鲜的蔬菜水果,比如猕猴桃、香蕉、苹果等,尽可能的不要吃不好消化的或者坚硬的食物。其次,在咨询医师意见后可以服用药物调整治疗,比如猕猴桃颗粒,因为猕猴桃颗粒不仅仅能够调整消化道功能,同时也可以提高儿童的免疫力。

  五:食欲不振

  食欲不振也是儿童常见的问题,可以通过对食物的色泽,口感,样式等进行改变,从而提高儿童吃饭的积极性。食欲不振通常是因为消化不良引起的,所以关键还是要解决消化问题。适当的运动和腹部按摩可缓解消化不良,合理的治疗也很有用,当前针对消化不良有多种药物,如咀嚼片,冲剂,胶囊等,但是对于孩子来说,选择一种口味好,易吸收且有效的药品就很重要了。

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